Les médicaments anti-acides et les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sont couramment prescrits pour traiter les problèmes liés à l’acidité gastrique, tels que les brûlures d’estomac, la régurgitation acide et l’ulcère gastro-duodénal. Cependant, il y a des préoccupations concernant leur utilisation à long terme et les effets potentiels sur la santé. Voici un aperçu des avantages et des préoccupations liées à l’utilisation des médicaments anti-acides et des IPP.
Qu’est-ce qu’un médicament anti-acide ou IPP ?
Comme vu dans l’introduction, ce sont des médicaments qui ont pour objectif de lutter contre l’acidité gastrique. Ils traitent généralement les ulcères gastroduodénaux et RGO. Les RGO étant les reflux gastro-œsophagiens. Malheureusement les médecins les prescrivent trop souvent pour de simples brûlures d’estomac, ou spasmes gastriques. De plus la durée de prescription de ces anti-acides, sans contrôle, est trop longue. Les effets secondaires ne sont pas anodins. Arrêter les IPP, c’est possible, cela prend du temps, mais il existe des solutions .
Selon la Haute Autorité de Santé, les IPP restent utiles mais doivent être prescrits plus intelligemment.
16 millions de patients, soit environ un quart des Français, ont un traitement par inhibiteurs de la pompe à protons (IPP). C’est colossal ! Selon la HAS, près de 50% des prescriptions n’ont pas de réelle justification. Les médecins prescrivent ces traitements de manière trop automatique.
Avantages des Médicaments Anti-acides et IPP
Le soulagement des symptômes. Ces médicaments offrent un soulagement rapide et efficace des symptômes tels que les brûlures d’estomac et la régurgitation acide en neutralisant ou en réduisant l’acidité gastrique.
La cicatrisation des ulcères. Les IPP, en particulier, peuvent aider à cicatriser les ulcères gastro-duodénaux en réduisant la production d’acide et en permettant au tissu de guérir.
La réduction du risque de reflux grave. Les IPP peuvent être utilisés pour traiter les cas de reflux gastro-œsophagien sévères et éviter des complications potentiellement graves, telles que l’œsophagite.
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Inconvénients liés aux Médicaments Anti-acides et IPP :
Les effets secondaires à long terme. L’utilisation à long terme d’IPP peut être associée à des effets secondaires, notamment des carences en vitamines (comme la vitamine B12), des problèmes de digestion, des infections gastro-intestinales et une diminution de l’absorption du calcium. Nous notons également des troubles cutanés et nerveux.
L’éventuelle dépendance. Certaines personnes peuvent développer une dépendance aux médicaments anti-acides ou aux IPP et ressentir des symptômes de reflux après avoir cessé de les prendre.
La réaction à l’arrêt. L’arrêt soudain des IPP peut parfois entraîner une augmentation de la production d’acide gastrique, provoquant des symptômes de reflux acide encore plus graves (effet rebond).
L’ augmentation des risques. Certaines études ont suggéré un lien potentiel entre l’utilisation prolongée d’IPP et un risque accru de fractures osseuses, de maladies rénales, de démence et d’autres problèmes de santé. Cependant, ces associations nécessitent encore des recherches approfondies pour être mieux comprises.
À quoi sert l’acide chlorhydrique de notre estomac ?
L’acidité gastrique, qui est physiologique, a deux rôles essentiels, à savoir :
- favoriser une bonne digestion. En effet, elle permet le découpage des protéines en acides animés. Ces acides animés pourront ainsi être digérés correctement. Notre intestin pourra alors absorber convenablement les nutriments.
- il permet également d’éliminer les bactéries pathogènes que nous pourrions ingérer. Ainsi, il permet d’éviter une dysbiose intestinale.
Dans notre estomac il y a donc un PH élevé qui est physiologique. Sa présence s’avère nécessaire pour pouvoir digérer correctement et nous prémunir des mauvaises bactéries.
Quelles solutions pour arrêter les IPP ?
Pour pouvoir arrêter les IPP, il faut y aller progressivement. Il faut à tout prix éviter de les stopper d’un coup. Vous l’aurez compris que c’est un cercle vicieux !
Cela peut prendre quelques jours à quelques semaines, voire quelques mois, mais on y arrive. Pour ce faire, voici quelques pistes qu’il est possible de mettre en place :
- prendre le temps de manger, dans le calme, sans stress ;
- augmenter vos apports en magnésium pour diminuer le stress et relâcher le muscle gastrique ;
- traiter le microbiote pour corriger la dysbiose en augmentant les apports en bonnes bactéries pour bien nourrir le microbiote ;
- diminuer les apports de protéines animales ;
- boire des eaux alcalines ;
- consommer plus d’aliments alcalins comme les légumes verts, amandes, les bananes ;
- Diminuer les aliments acidifiants comme les viandes, poissons graisses saturées, fritures, les fruits acides ;
- drainer le foie avec une cure d’aubier de tilleul pour l’aider à éliminer les déchets acides ;
- protéger votre mucus, par de la réglisse. attention aux personnes qui sont sujettes à l’HTA, avec de l’aloé Verra :
- boire un verre de jus de choux vert ou de jus de pomme de terre sans amidon avant les repas.
Retrouvez ci-dessous le résumé en image de la mise en garde contre la prise d’IPP sur du long terme et les solutions naturelles à adopter.
